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  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 10.12.2019.
EDITION MICHAEL FISCHER , 2019
Kartoniert/Broschiert
Daniel Gärtner
Sei dein eigener Physiotherapeut. Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Kraft, Vitalität und Beweglichkeit

Der innovative Übungsansatz aus der Physiotherapie
Mehr Power, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung - wer möchte das nicht? Mit einem dynamischen Faszientraining ist das gar kein Problem!
Als Faszien bezeichnet man schützende Bindegewebe um Knochen, Muskeln und Organe, ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 04.11.2019.
GOLDMANN , 2019
Kartoniert/Broschiert
Goldmann Taschenbücher .17802
Petra Bracht,Roland Liebscher-Bracht
Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten

Der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und Lebensfreude

Die gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Die heilende Kraft der richtigen Bewegung, führt zur dauerhaften Befreiung der ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag im Oktober 2019.
STEFFEN VERLAG , 2019
Kartoniert/Broschiert
Ronald Thomschke
Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung

Das Trainingsbuch gegen das Kreuz mit dem Schmerz: Vollständig überarbeitete und erweiterte Neuauflage

Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen - Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 16.10.2019.
AUDIO VERLAG MÜNCHEN , 2019
CD
Frank Elstner,Gerd Schnack
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben. 316 Min.

Das Hörbuch zum Bestseller
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 11.09.2019.
RIVA , 2019
Kartoniert/Broschiert
Amanda Baker,Robert Schleip

Der Autor ist der führende deutsche Faszienforscher
  • Sofort lieferbar
NAUMANN & GÖBEL
Kartoniert/Broschiert
Susann Hempel
Sanfte Übungen für einen flexiblen Rücken. Prävention und Soforthilfe

Ich hab Rücken, und der ist gesund!

- Für zu Hause und unterwegs: über 70 alltagstaugliche Faszienübungen
- Effektive Prävention: für einen beweglichen und stabilen Rücken
- Sanfte Hilfe im Notfall: Übungen gegen akute Beschwerden wie Hexenschuss oder ...
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GRÄFE & UNZER
Kartoniert/Broschiert
GU Ratgeber Fitness
Heike Oellerich,Miriam Wessels
Straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß. Inklusive 30 Übungvideos online

Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht beweglich! Gezieltes Training kann Schmerzen lindern, Verletzungen vorbeugen und sorgt dafür, dass du dich fit und dynamisch fühlst. Es ist deine ...
  • Sofort lieferbar
THIEME, STUTTGART
Kartoniert/Broschiert
Physiofachbuch
Kay Bartrow
130 aktive Übungen zur Faszienmobilisation und Fasziendehnung

Erweitern Sie Ihr Übungsrepertoire!

Dieses Buch bietet Ihnen eine Sammlung von 130 praxiserprobten Übungen zur Mobilisation und Dehnung von Faszien - teilweise auch mit der Blackroll.

Lernen Sie verschiedene Varianten kennen, Frontline, Backline, Spirallinie, ...
  • Sofort lieferbar
RIVA
Kartoniert/Broschiert
Torsten Pfitzer
Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn

60 000 verkaufte Exemplare von Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®
  • Sofort lieferbar
RIVA
Kartoniert/Broschiert
Amanda Oswald
Einfache Übungen und Faszienmassagen, um chronische Beschwerden selbst zu behandeln. Bandscheibenvorfall, Kapaltunnelsyndrom, Fibromyalgie, Fersensporn, Knieschmerzen, Migräne, chronische Bauschmerzen, N

Chronische Schmerzen durch einfache Selbstbehandlungstechniken heilen
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NAUMANN & GÖBEL
Gebunden
Beweglich und fit mit den richtigen Übungen

Fit in 10 Minuten

- 46 effektive Trainingseinheiten

- Schritt für Schritt erklärte, durchgehend illustrierte Übungsabläufe

- Übungen für die Faszien, Schwünge, Sprünge, Federungenund Selbstmassage mit Rolle und Ball

- Plus 6 Specials zu den Themen ...
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PIPER
Kartoniert/Broschiert
Piper Taschenbuch .31439
Frank Elstner,Gerd Schnack
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben

Gesundheit und Wohlbefinden durch Beweglichkeit, kraftvolle Ausdauer und Tiefenentspannung

Frank Elstner und der Mediziner Prof. Dr. Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur: Durch ...
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