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Die Verantwortungsfrage wird heute oft gestellt: Wer trägt die Verantwortung für den letzten politischen Konflikt? Wer ist schuld an der Insolvenz der Firma? Wer an der Niederlage gegen den Tabellenletzten? Und schon im Alltag spielt Verantwortung eine große Rolle: Menschen übernehmen ...

Keine Angst vor anderen

Wege aus der Angst: Therapeutische Materialien für mehr Mut und Gelassenheit

Das Buch informiert darüber, wie eine individuell stark ausgeprägte Verantwortlichkeit psychisch belasten kann und mit welchen Interventionen Psychotherapeut:innen und Berater:innen das hypervalente Verantwortungsgefühl wieder ausgeglichener gestalten können. Es versucht die Rolle ...

Das Arbeitsbuch zum Bestseller mit über 330.000 verkauften Exemplaren. Mit dem Selbsttrainingsprogramm Schritt für Schritt aus Ängste und Sorgen, Phobien und Panikattacken überwinden

Wenn Angstzustände an der Tagesordnung sind, wird das ...

Evie überdenkt jeden kleinsten Schritt in ihrem Leben, um auf alle Unmöglichkeiten vorbereitet zu sein. Mit Javid, der ihr am ersten Schultag ihrer neuen Schule begegnet, hat sie allerdings nicht gerechnet. Auch er trägt eine Stille in seinem Inneren, gegen die er anzukämpfen versucht: Er ...

Jeder kann seine Angst überwinden! Angst ist eine Basisemotion, die in uns allen angelegt ist, und sie sichert unser Überleben. Manchmal verwechselt unser Gehirn jedoch Ungefährliches mit Gefährlichem und übertreibt in der Reaktion. Vermeidungsverhalten bis hin zu ausgeprägten Angststörungen ...

Verhaltenstherapie & Verhaltensmedizin (V&V) ist eine interdisziplinäre Fachzeitschrift für WissenschaftlerInnen und wissenschaftlich interessierte PraktikerInnen. V&V veröffentlicht Beiträge, die einen wesentlichen Beitrag zur Verbesserung unseres Wissens über die Entstehung, den Verlauf ...

Ihr Weg aus der Angst

Haben Sie Flugangst, Angst vor Spinnen oder dem Zahnarzt? Kämpfen Sie mit Höhenangst, Klaustrophobie, Panikattacken, sozialer Phobie oder einer generalisierten Angststörung? Dann sind Sie nicht allein, denn viele Menschen leiden unter Ängsten. Die gute ...

Wie Menschen, die zu viel denken, schwierige Situationen im Alltag und Job mühelos meistern

Gelungenes Miteinander statt sozialer Burn-out - das unverzichtbare Kommunikations-Coaching für mental hocheffiziente Menschen von der Autorin des Erfolgsbuchs: »Ich denke zu viel«.
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Erste Hilfe bei Arbeitsübelkeit

Mehr als bloß schüchtern: Das Manual zur Sozialen Phobie