Selfcare für Mamas

Geht's dir gut, geht's deinem Kind gut. Das etwas andere Erziehungsbuch

  • Sofort lieferbar
18,95 €
inkl. MwSt.

Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel Hintergrundwissen, Übungen und Remindern unterstützt dieses Buch dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigt, warum eine Mama, die sich mehr um sich selbst kümmert, auch ihren Kindern hilft, zu starken Individuen zu werden.Die Autorinnen sind Pionierinnen der Elternblogger- und -coachingszene und setzen sich für ein Empowerment der Mamas ein. Während heute fast immer die Bedürfnisse der Kinder im Mittelpunkt stehen, machen sie Müttern Lust und Mut, die Reihenfolge der Fürsorge auch einmal umzudrehen: zuerst die Mama, dann die Partnerschaft, dann die Kinder. Und dabei das ewig schlechte Gewissen, die lähmenden Schuldgefühle und die große Angst, in der Erziehung Fehler zu machen, über Bord zu werfen. Ihr neues Buch ist für
alle Mamas, die gesunde Selbstfürsorge und im Alltag praktizieren wollen, und die damit auch ihren Kindern richtungsweisende Signale geben: Harmoniefreaks, Abgrenzungsverweigerinnen, Superheldinnen des Alltags und jene, die kurz vor dem Ausbrennen stehen. Nicht nur geben, sondern auch nehmen - das ist das Ziel!Mit Selfcare-Challenge, auch zum Download: 52 Wochen Begleitung auf dem Weg zu dir selbst.

Gaigg, Daniela
Daniela Gaigg schreibt einen der bekanntesten Elternblogs: diekleinebotin.at. Sie ist ausgebildete Selbstliebetrainerin und zweifache Mutter und hat sich zusammen mit Lifecoach Linda Syllaba auf beziehungsorientierte Elternschaft und ein ganzheitliches Lebenskonzept spezialisiert. Mit ihrer Familie lebt sie in der Nähe von Wien.
Syllaba, Linda
Linda Syllaba ist Dipl. systemischer Coach, Dipl. psychologische Beraterin und wurde durch ihre Familiencoachings nach Jesper Juul bekannt. Sie ist Gründerin des Coachinghauses beziehungshaus.at, Mutter von zwei Kindern und lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Wien. Zusammen mit Daniela Gaigg hat sie sich auf beziehungsorientierte Elternschaft und ein ganzheitliches Lebenskonzept spezialisiert.

»Ein gutes Selbstwertgefühl ist essenziell für eine starke Persönlichkeit - von Kindern wie Eltern. Wie das mit der Selbstfürsorge der Mutter zusammenhängt, dazu gibt dieses Buch wertvolle Einblicke.« Stefanie Stahl, Autorin von »Nestwärme, die Flügel verleiht« »In diesem Buch finden wir praktische Wege und jede Menge Ermutigung, damit Selbstfürsorge endlich auch für uns Mamas zur täglichen Routine wird. Zu unserem Wohl und dem unserer Kinder.« Danielle Graf, Autorin von »Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn« »Job, Haushalt, Kinder: Vor allem Frauen sind heutzutage doppelt und dreifach belastet. Zwei Autorinnen machen Müttern Mut, besser für sich selbst zu sorgen.« Nadja Kupsa, derstandard.at, 27.02.2021 »Ich kann es nur empfehlen, es liegt auch auf meinem Nachtkasterl.« Bianca Schwarzjirg, Café Puls - Puls4, 19.03.2021 »Ein sehr gelungenes Buch zur Elternschaft mit dem Oberthema Selbstfürsorge und undogmatisch!« Kathy Weber, _kathy.weber_, 18.03.2
021
  • Das könnte Sie auch interessieren
C:\Internet\bonifatius\web\www_media\