BusyBusy

Stresse dich nicht, lebe!

  • Sofort lieferbar
19,95 €
inkl. MwSt.
Empfohlen von

Mitarbeiter-Foto
Caroline Lamann
Kundenservice bis März 2018
borro medien gmbh, Bonn
Weder effektiveres Zeitmanagement noch die viel beschworene "Work-Life-Balance" lösen das Problem der Überforderung, die viele Menschen angesichts einer immer weiter ansteigenden Stressbelastung im Berufs- und Alltagsleben empfinden. Stattdessen gilt es, eine neue Herangehensweise zu entwickeln, damit das Übermaß an Informationen und Anforderungen nicht zu gesundheitsgefährdendem Dauerstress führt. Wie das gelingen kann, zeigt der Arbeits- und Organisationspsychologe Tony Crabbe in diesem Buch.

Der Leser erfährt, wie man mit gezieltem Aufmerksamkeitsmanagement zu anhaltender, zielgerichteter Konzentration findet und wie man kluge Auswahlentscheidungen trifft, statt dem unrealistischen Wunsch anzuhängen, alle kontrollieren zu können. Reine Geschäftigkeit wird als Erfolgsstrategie enttarnt. Stattdessen erläutert der Autor, wie man mit strategischer Fokussierung zu echten Alleinstellungsmerkmalen findet und sich dadurch von der Masse abhebt. Die Konzentration auf das Wesentliche hilft dabei, das Leben mit mehr Glücksmomenten zu bereichern und sorgt für langfristiges Wachstum und den Aufbau von Kompetenzen.

Wissenschaftlich fundiert, jedoch gleichzeitig praxisnah und vor allem sehr unterhaltsam zu lesen, bereitet Tony Crabbe das komplexe Thema Stressmanagement auf und gibt dem Leser viele bedenkenswerte Ansätze an die Hand, um den eigenen Alltag stressfreier zu gestalten.

Du bist nicht du, wenn du busy bist!

"Stress ist das neue Statussymbol", hieß es neulich in der Wirtschaftswoche. Dieses Buch ist für alle, die kein Statussymbol wollen. Für alle, die erkannt haben, dass der heißgeliebte Produktivitätsrausch irgendwann mit einem gewaltigen Kater endet. Es ist das Detox-Programm für Menschen, die ihre Freizeit zurück wollen.
Tony Crabbe, früher selbst stressgeplagt, zeigt den Weg zu mehr Freiheit und Lebensglück in zwölf Etappen. Sein Buch "busybusy" ist ein frecher und unterhaltsamer Mix aus Neurowissenschaft, Entlarvung des häufigsten Selbstbetrugs und hilfreichen Tritten in den Allerwertesten: Verhandle dein Leben zurück! Sei du selbst, gerade gegen Widerstände! Trenn dich von deinen Freunden! ... Naja, nicht von allen: 15 darfst du behalten. Unorthodox und provokant - diese Lektüre ist gut investierte Zeit!

- Crabbe zeigt: Zeitmanagement löst nicht das Problem.
- Dieses Buch wird ihr Leben ändern, denn es stellt den Stress ab, statt ihn zu ve
rwalten.

Tony Crabbe ist Arbeits- und Organisationspsychologe. Der Berater, Vortragsredner und Autor bezeichnet sich selbst als Übersetzer zwischen Wissenschaft und ihrer Alltagsanwendung. Mit Frau und Kindern lebt er in Denia (Spanien). Der Sommerhitze entfliehen sie regelmäßig auf sein altes Hausboot in Norfolk (UK).

"In provokanter Manier zeigt [Crabbe]: Stress ökonomischer zu verwalten, löst keine Probleme." (Karriereführer Wirtschaftswissenschaften, 02.10.2017)
Mehr von Tony Crabbe

Anleitung für ein Leben nach dem Produktivitätsrausch, Lesung. Ungekürzte Ausgabe. 329 Min.
ABOD VERLAG
CD
  • Sofort lieferbar
19,95 €
  • Das könnte Sie auch interessieren
C:\Internet\bonifatius\web\www_media\