Low Carb

Gesünder essen mit weniger Kohlenhydraten

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Immer mehr Menschen entdecken, wie gut eine kohlenhydratreduzierte Ernährung der Gesundheit und dem Wohlbefinden tut. Wie Low Carb Ihnen darüber hinaus hilft, in relativ kurzer Zeit ohne Heißhungerattacken überflüssige Pfunde zu verlieren, verrät Ihnen dieses Buch. Ernähren Sie sich dabei gesund mit viel Gemüse, wertvollen Eiweißen und guten Fetten. Zahlreiche leckere Rezepte zeigen Ihnen, dass dies ebenso unkompliziert wie schmackhaft funktioniert. Von Salaten und Suppen über Fleisch, Geflügel und Fisch bis hin zu vegetarischen Rezepten ist für jeden Geschmack etwas zu finden und für Abwechslung stets gesorgt. Und selbst auf süße Desserts und Backwaren muss niemand verzichten! Viele zusätzliche Infos rund ums Thema vermitteln Wissenswertes und runden dieses Buch ab.
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