Die dunkle Seite des Gehirns

Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten , Besser leben ohne die negative Macht des Unterbewusstseins

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 Borromäusverein e.V.
Jeder kennt das: Man entscheidet sich spontan und damit falsch, man grübelt stundenlang ohne Ergebnis, man wird mit bestimmten Menschen nicht grün, man pflegt trotz aller Objektivität seine Vorurteile. Ursache für diese Phänomene ist in aller Regel das menschliche Unterbewusstsein, erklärt Stefan Kölsch, renommierter Hirnforscher, Psychologe und Soziologe. In seinem Ratgeber deckt er - auch für Laien sehr verständlich, anhand zahlreicher Beispiele und in einem informativen wie zum Teil sogar spannenden Stil auf, was unser Unterbewusstes ist, wo es sitzt, wie es funktioniert, wie es entwicklungsgeschichtlich entstanden ist und welche Funktionen es früher hatte. Aber auch, dass es uns heute, in einer Welt, die sich seit Jahrhunderttausenden weiterentwickelt hat, oft mehr schadet als nutzt. Und er gibt Ratschläge, wie man diese negativen Folgen in den Griff kriegt und sich dennoch der positiven Funktionen des Unterbewussten produktiv bedient. Ein guter Ratgeber für wohl jeden von uns. Für alle Bestände geeignet. Günter Bielemeier

(medienprofile-Rezension; ausgezeichnet vom Borromäusverein e.V. als Sachbuch des Monats Februar 2023)
 


Der renommierte Hirnforscher Stefan Kölsch liefert das erste Buch, dass die Bedeutung und Gefahren des Unterbewussten für unsere Gesundheit ergründet - auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft, für jedermann verständlich und mit vielen Beispielen. Die meisten Prozesse im Gehirn finden unbewusst statt. Blitzschnell und automatisch erkennt unser Unterbewusstes Gefahren oder auch Belohnungen, oft sogar lange, bevor wir eine entsprechende Situation bewusst erkennen. Leider aber macht dieses unbewusste Denken immer wieder die gleichen Fehler: Es vereinfacht Zahlen und Wahrscheinlichkeiten, überschätzt den Wert von Dingen, die wir besitzen, bemerkt Makel bei anderen schneller als bei uns selbst und ändert Erinnerungen kurzerhand aufgrund neuer Informationen. Zudem ist das "unterbewusste" Denksystem auch ein Gefühlssystem - und so führen unterbewusste Denkfehler zu "Gefühlsfehlern". Sie sind verantwortlich dafür, dass wir in negativen Gedankenschleifen kreisen, mit anderen in (selbst
-) zerstörerische Konflikte geraten und in ungesunde Stimmungen verfallen. In seinem neuen Buch enthüllt Stefan Kölsch diesen natürlich vorgegebenen, aber oft überhandnehmenden und daher fatalen Mechanismus, und zeigt, wie wir dem Teufelskreis der "Bad Vibrations" entkommen können.

Kölsch, StefanStefan Kölsch, geboren 1968 in Wichita Falls (Texas), schloss zunächst ein Geigenstudium ab und erwarb anschließend Diplome in Psychologie und Soziologie, bevor er am Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig promoviert wurde. Er arbeitete an der Harvard University sowie im Exzellenzcluster "Languages of Emotion" der FU Berlin und folgte 2015 einem Ruf auf eine Professur an die renommierte Universität Bergen in Norwegen.
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