Das Rushing Woman Syndrom

Was Dauerstress unserer Gesundheit antut

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Nadine Fitzke
Online-Redaktion
borro medien gmbh, Bonn
Eine To-do-Liste, die niemals ganz abgearbeitet ist, da immer neue Punkte dazukommen - ganz normal. Einen Kaffee trinken, wenn die Konzentration nachlässt und das mehrmals über den Tag verteilt - ebenso normal. Leider nicht zum Mittagessen gekommen, dafür schnell was in der Bäckerei nebenan gekauft - nicht schlimm, Sport steht ja auf der To-do-Liste. Nach einem stressigen Tag eine Flasche Wein aufziehen, um runterzukommen - kennt auch jede Frau, oder? Ganz schnell ist es passiert, dass man in einer Art Spirale steckt, aus der man einfach nicht wieder rauskommt und es im schlimmsten Fall noch nicht mal merkt, da es fast allen Frauen um uns herum - ganz egal, welches Alter, welcher Beruf, welcher Familienstand - ebenso geht.

Die Autorin >> Dr. Libby Weaver, bekannte Expertin auf dem Gebiet der Frauengesundheit, erklärt in dem gut lesbaren Sachbuch/Ratgeber die biochemischen Zusammenhänge zwischen Dauerstress und körperlicher Gesundheit. Libby Weaver hilft, Zusammenhänge zu verstehen und gibt Hilfestellung, wie man dem Hamsterrad entkommen kann: letzten Endes muss man Denkweisen und so den Alltag ändern. Insgesamt ein Ratgeber, der viel bewirken kann und Leserinnen dabei hilft, innezuhalten und die Selbstfürsorge ganz oben auf die To-do-Liste zu setzen. Unser Körper hat mit Dauerstress schwerer zu kämpfen als wir denken - lesenswert für alle Frauen, die mehr Bewusstsein für ihren Körper entwickeln möchten.

Vom to-do zum to-enjoy!
Die Kinder zur Schule bringen, rechtzeitig gut zurechtgemacht zum Meeting im Büro sein, bloß nicht den Arzttermin nach der Arbeit vergessen und abends wollte man sich eigentlich mal wieder mit der besten Freundin treffen - haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Ihr Tag einer einzigen endlos langen to-do-Liste gleicht? Dass Sie fleißig darum bemüht sind, alles unter einen Hut zu bringen, sich selbst bei all der Hetze aber völlig aus dem Blick verlieren? Viele Frauen kennen das - aber hinterfragen wir auch, was das eigentlich für Körper und Seele bedeutet? Die Biochemikerin Dr. Libby Weaver, Bestseller-Autorin aus Australien, erklärt, welche gesundheitlichen Folgen unser Lebensstil hat und gibt wertvolle Impulse, wie wir aus dieser Spirale herausfinden. Erfahren Sie, wie sich der Dauerlauf im Hamsterrad auf unser Seelenleben auswirkt, aber vor allem auch welche fatalen biochemischen und hormonellen Prozesse er in unserem Körper auslöst. Entdecken Sie, warum
Dinge wie PMS oder Verdauungsbeschwerden eng damit verknüpft sind, was wir uns täglich auflasten - und finden Sie mit den empathischen und alltagsnahen Lösungsansätzen von Dr. Libby zu mehr Gelassenheit!
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