30 Kinderyoga-Übungen, m. 1 Beilage, 1 Audio-CD

Lesung. 30 Min.

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Jedes Kind kann mit Yoga Spaß haben - egal ob es bewegungsfreudig oder eher ruhig ist. Denn die wohltuende Mischung aus Koordination, Konzentration und Achtsamkeit entspricht dem natürlichen kindlichen Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung. In 30 Positionen und Übungsfolgen werden die Körper-und Sinneswahrnehmungen verstärkt und die Muskulatur gedehnt und gekräftigt.Julia von Tettenborn ist Schauspielerin und Yogalehrerin und leitet die Übungen genau an. Jede mit Musik untermalte Übungsfolge dauert ca. 2-3 Minuten und beinhaltet einen kleinen, kindgerechten Merkreim.

von Tettenborn, Julia
Julia von Tettenborn hat nach Abschluss ihrer Schauspielausbildung in Berlin einige Jahre an städtischen Bühnen und Sommerfestspielen mitgewirkt und arbeitet auch als Hörbuchsprecherin in verschieden Bereichen.In Berlin studierte sie Ashtanga Yoga und unterrichtet auch. Sie ist Mutter von drei Kindern, spielt Kindertheater und führt Regie, schreibt eigene Stücke und ist auch als Clownin Odile für die Roten Nasen e.V. im Einsatz.
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