Lebensmittel können heilen - oder auch krank machen: Inzwischen leidet jeder Dritte an einer sogenannten nichtalkoholischen Fettleber. Doch das muss nicht sein: Mit einer gezielten Ernährungsumstellung kann sich unsere kranke Leber schnell wieder erholen und gesund werden. Das zeigen Daniela ...

LOGI und Low Carb revolutionieren die Ernährungswelt. Als Konsequenz der Erkenntnisse aus der Analyse Ernährungsbedingter Krankheitsbilder ist damit zu rechnen, dass in absehbarer Zeit Ernährungsempfehlungen auch für Sportler nicht mehr grundsätzlich auf kohlenhydratbetonte Kost ausgerichtet ...

Ihr Neustart in einen schlanken Sommer - mit leckerem Low-Carb-Food
Die Coronakrise hält die Welt in Atem. Kontakte beschränken, nicht ins Fitnessstudio gehen, im Homeoffice arbeiten - Maßnahmen, die eine schnelle Ausbreitung des Coronavirus verhindern sollen, haben bei vielen Spuren ...

Schnell und einfach abnehmen mit dem Thermomix®

Cheeseburger zum Abendessen? Mit einem Döner den Feierabend einläuten? Und dann dabei leicht essen und vielleicht auch noch abnehmen wollen? Mit "Low Carb Abendessen" ist das gar kein Problem! Dass man auch ohne Kohlenhydrate auf Genuss nicht verzichten muss, zeigen die über 60 innovativen ...

Jetzt ist sie wieder da, die für Figurbewusste härteste Zeit des Jahres, denn nie fällt es schwerer, auf Kalorien zu achten, als im Advent und an den Weihnachtstagen. Denn wer will schon mit Salat und Mineralwasser feiern oder hungrig über den Weihnachtsmarkt schlendern? "Müssen Sie auch gar ...

Keine Jahreszeit steht so sehr im Zusammenhang mit Naschereien, festlichen Genüssen, Süßigkeiten und Backwerk. Die Adventszeit und die Weihnachtstage sind fest verbunden mit Gedanken an Gaumenfreuden.Dies alles ist auch ohne Zucker und mit viel weniger Kohlenhydraten möglich. Und genauso lecker....

Gesund und zugleich unwiderstehlich - das ist die Spezialität der erfolgreichen Bloggerin Holla die Kochfee alias Petra Hola-Schneider. Als eine der Vorreiterinnen in der Low-Carb-Backszene weiß sie ihre Fans immer wieder aufs Neue zu überraschen: mit tollen Kreationen für Kuchen, ...

Back doch mal mit Bohnen!

Leckere Low-Carb-Gerichte im Handumdrehen - super schnell und super lecker!

Wenig Kohlenhydrate - viel GenussWer auf eine gesunde Ernährung Wert legt oder ein paar Kilos loswerden will, kommt heute an "Low Carb" kaum mehr vorbei. Denn unser Kohlenhydrat- bzw. Zuckerinput übersteigt bei unserer bewegungsarmen Lebensweise bei weitem unseren Bedarf. Wir essen sogar ...

Weihnachtliches Schlemmen und dabei abnehmen