Die schönsten Sehenswürdigkeiten erleben, in Cafés, Kneipen und hippen Läden Eindrücke des hannoverschen Studentenlebens erhaschen, historische Villen im Zooviertel bestaunen oder Erfindungen aus der Landeshauptstadt entdecken - Wiebke Wetschera hat 12 thematische Spaziergänge ...

Bist du eine Läuferin, ein Läufer und interessierst dich für die Wirkungen ausdauernden Laufens auf Gesundheit und Wohlbefinden? Hast du von der Tätigkeit von Lauftherapeutinnen und -therapeuten gehört und möchtest Näheres über deren Einsatzmöglichkeiten erfahren? Überlegst du, ob eine ...

Regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist ein Leben lang fit. Vor allem Menschen über 40 bemerken diesen Effekt und fühlen sich dadurch energetischer und glücklicher. Fast schon wie ein Medikament hilft die Bewegungdabei, bis ins Alter möglichst gesund und unabhängig zu bleiben und sich ...

Kirche, Kölsch und Karneval sind aus Köln nicht wegzudenken. Die Millionenstadt hat aber noch deutlich mehr zu bieten. Auf zwölf Spaziergängen zeigt Bettina Blaß die bunte Vielfalt: vom dörflichen Charakter im Norden bis zur wilden Natur im Süden, von Parks und Rheinauen zum quirligen ...

Die neue Altstadt zwischen Dom und Römer, das noble Westend, das szenige Sachsenhausen, das literarische Bergen-Enkheim - es gibt viele Wege, um der hessischen Weltstadt Frankfurt näher zu kommen. Annette Friauf spürt sie auf und schärft mit Muße den Blick auf das, was man am Wegesrand ...

Mikroabenteuer für alle Jahreszeiten und Wetterlagen - manchmal liegt das Glück gleich vor der Haustür

Es muss nicht immer die Sonne scheinen, bevor wir uns vor die Tür wagen. Warum nicht dann aufbrechen, wenn die Blätter fallen, es nieselt oder uns der Wind um die Ohren bläst?...