Sechs Bluey-Geschichten zum Vorlesen

In diesem Sammelband finden Bluey-Fans sechs spannende Geschichten über Bluey, Bingo, ihre Familie und Freunde. Es wird unter anderem erzählt, wie Bluey und Bingo ohne Mum zum Schwimmen gehen; wie Bingo einen ganzen Nachmittag allein spielen ...

Warum der weibliche Körper anders tickt und wie du das für dich nutzen kannst Seit Generationen versuchen Frauen verzweifelt abzunehmen, um dünner und vermeintlich schöner zu sein. Doch die meisten Diäten bringen ihren Körper aus dem Lot, denn sie ignorieren den wichtigsten ...

Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Doch wie altern Nerven? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt.

Schlaf - Gesundheitsfaktor Nr. 1

Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Produktivität und Laune aus, sondern gefährdet unsere körperliche und geistige Gesundheit. Schlafpsychologe Prof. Amann-Jennson ...

Gemeinsam stark gegen Albträume: Super Tricks von Albas Freund_innen

Alba, die Bärin, hat jede Nacht ganz schlimme Albträume. Aber sie hat eine super Idee! So macht sie sich auf den Weg zu ihren besten Freund_innen aus dem Wald, ...

Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Dabei ist Schlafen nicht etwas, das wir aktiv tun, sondern etwas, das automatisch geschieht - und deshalb können wir uns auch nicht dazu zwingen. Die Forschung hat aber herausgefunden, dass bereits einfache Veränderungen in unserem ...

Die Welt steckt voller Abenteuer! Vorlesegeschichten in drei Längen für alle Gelegenheiten

Löwe Taio ist nicht nur abenteuerlustig, er hat auch die allerbesten Einfälle. So macht er sich mit einem selbstgebauten Fluggerät auf eine mutige Reise einmal um die Welt! Unterwegs lernt ...

Dieses Buch des amerikanischen Zahnarztes und Mitglieds des American Board of Dental Sleep Medicine markiert einen entscheidenden Wendepunkt im Verständnis und der Herangehensweise an schlafbezogene Atmungsstörungen. Es dient als Grundlage, die Komplexität des Themas Atemweg in Bezug auf die ...

An einem späten Morgen im April 2022 erwachte ich nach häufig unterbrochenem Schlaf. Die Müdigkeit war erdrückend. Immer wieder fiel ich in leichten Schlummer, träumte heftig, erwachte und zog die Träume in mein Bewusstsein, indem ich sie in das stets bereit liegende MacBook tippte. Zu den ...

Franz Kafkas Literatur kommt aus der Logik des Traums. Seine Figuren erwachen aus unruhigen Träumen, sie kämpfen mit dem Schlaf und sehnen ihn herbei, im Bett ereignen sich entscheidende Wendungen im Leben von Kafkas Protagonisten. Der Autor selbst, der untertags seinen Dienst im Büro der ...

Ganzheitliche Revitalisierung bei Erschöpfung und Fatigue

Immer müde, ständig ausgelaugt, Akku leer. Jede(r) Zweite ist von Symptomen betroffen, die von leichtem Unwohlsein bis zum Burn-out reichen. Die große Erschöpfung hat viele Gründe: Die äußeren Bedrohungen durch Pandemien, ...

Ganzheitliche Revitalisierung bei Erschöpfung und Fatigue

Immer müde, ständig ausgelaugt, Akku leer. Jede(r) Zweite ist von Symptomen betroffen, die von leichtem Unwohlsein bis zum Burn-out reichen. Die große Erschöpfung hat viele Gründe: Die äußeren Bedrohungen durch Pandemien, ...