Wie kann ich jeden Tag im Einklang mit meinen Werten leben?Wäre es nicht wunderbar, immer ein Werkzeug an der Hand zu haben, das uns durch die verschiedenen Phasen unseres Lebens begleitet und stets daran erinnert, im Einklang mit unseren Werten zu handeln? Ob in der Meditation oder in ...

Pilates gegen Osteoporose zeigt die Vorteile der Pilates-Methode für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining auf und präsentiert 100 Übungen - mit und ohne Sportgeräte - für gesunde Knochen. Den Schwerpunkt legt das ganzheitliche Training auf die Koordination, Kraft und Ausdauer. Das in drei ...

Jedes Binnenschiff muss den Text des ADN in der geltenden Fassung an Bord haben!Inhalt:- ADN- GGBefG- GGVSEB- anwenderbezogene Änderungsübersicht- ADR-AuszügeKurzverweise auf Parallelbestimmungen, redaktionelle Zwischenüberschriften und ein ausführliches Stichwortverzeichnis sorgen dafür, ...

Erprobte Materialien mit authentischen und realen Modellierungsproblemen für den eigenen Mathematikunterricht? Dieses Buch liefert genau das. (Angehende) Lehrkräfte erhalten digitale und direkt einsetzbare Lehr- und Lernmaterialien für die Umsetzung von schülernahen Projekten zur ...

Innere Leere, Stress, Unzufriedenheit - wie oft erfahren wir uns als abgetrennt von der Fülle des Seins! Lea Stellmach zeigt, dass echte Veränderung allein über den Körper geschehen kann. Aus ihrer jahrzehntelangen Praxis hat sie eine einfach anzuwendende Methode entwickelt, um sich in jeder ...

Kompakte Trainingskarten mit einer Auswahl von 50 Übungen, die dir beim Crosstraining in der Box begegnen. Auf der Vorderseite beschreiben Bilder die Ausführung, auf der Rückseite findest du ergänzende Infos zu Trainingseffekten, Skalierungsmöglichkeiten und zur beanspruchten ...

Was können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren!

Der Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Gleichgewicht ist vielen nicht bewusst und nur wenige wissen um das unglaubliche Potenzial, das man mit gezieltem Gleichgewichtstraining ...

Es ist nicht egoistisch, das eigene Wohlbefinden allem voranzustellen. Wer immer nur an andere denkt, brennt irgendwann aus - seelisch und körperlich. Daher ist es Zeit, Freundschaft zu schließen mit dem wichtigsten Menschen in unserem Leben: uns selbst. Denn bei uns selbst beginnt jeder ...

Heileurythmie ist das neue Yoga! Sie stärkt die Lebenskräfte und wirkt auf alle körperlichen, seelischen und geistigen Prozesse positiv ein. Die Heileurythmie-Therapeutin Simone Zähringer stellt zehn grundlegende Übungen vor, die jeder selbstständig anwenden kann, unabhängig von Alter und ...

Die Verhaltensforscherin Dr. Marie Nitzschner erklärt, aus welchen Merkmalen sich die Persönlichkeit des Hundes zusammensetzt, was angeboren ist und welche Rolle Erfahrungen und Umwelt spielen. Fundiertes Wissen für alle Halter, die das Wesen ihres Hundes besser verstehen und positiv ...

Herzensangelegenheit

In der Fortsetzung seines ersten Buches "Stressfrei glücklich sein" beschreibt Bestsellerautor Alain Sutter, wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner ...

Wie kommen wir durch schwere Krisen? Was ist der Sinn des Lebens? Was können wir tun, wenn wir immer wieder mit Selbstzweifeln, ungesunden Beziehungen und chronischer Müdigkeit konfrontiert werden? Wer sich diese Fragen stellt, sucht häufig im Außen nach Antworten. Doch äußere Harmonie ...