So mancher Autofahrer mag denken, beim Radfahren ginge es um Vorrecht, Platz oder gar Höchstgeschwindigkeit, aber weit gefehlt! Frischluft und Freiheit, kleine Glücksmomente und der Fahrtwind, der einem um die Ohren bläst, wenn man fast schwerelos über Straßen und Wege gleitet, und manchmal ...

Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Dabei ist Schlafen nicht etwas, das wir aktiv tun, sondern etwas, das automatisch geschieht - und deshalb können wir uns auch nicht dazu zwingen. Die Forschung hat aber herausgefunden, dass bereits einfache Veränderungen in unserem ...

Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen. Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie ...

- Fühlst du dich auch immer wieder am falschen Platz?- Hast du manchmal das Gefühl, dass irgendwas fehlt?- Spürst du diese Sehnsucht nach dir selbst, deiner Bestimmung, aber dir fehlt jede Idee, wie du dort ankommen kannst?Dieser Human Design Reiseführer führt dich direkt in deine Essenz, in ...

Mit Neuroathletik zur besten sportlichen PerformanceEine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat zu lösen, die optimale Haltung umzusetzen und technische Aspekte ideal auszuführen - sei ...

Das wunderschöne Kartendeck zur inneren Verankerung

Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration - dieses achtsam gestaltete Kartendeck ist ein zuverlässiger Begleiter, wann immer wir uns innerlich stärken möchten. Die Traumatherapeutin Verena ...

Dieses Praxishandbuch erklärt in einfachen Schritten, wie anhand der Schiefe sowie der motorischen und sensorischen Lateralität herausgefunden werden kann, ob sich Pferde im Stall und im Training wohlfühlen. Es erklärt, was es bedeutet, wenn Pferde einseitig sind und wie sie in Balance kommen.

Am Küchentisch eines alten Bauernhauses treffen zwei Menschen aufeinander, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Der Erzähler dieser Geschichte führt ein gehetztes Leben, das er als endlose To-do-Liste empfindet; Karl hingegen sortiert Tag für Tag Kartoffeln - und denkt nach. Als ...

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Ausmalen, entspannen, loslassen, glücklich sein!

- 47 magische und naturinspirierte Motive zum Ausmalen und Entspannen

- Mit Zitaten, Achtsamkeitsübungen und Impulsen für mehr Selbstliebe

- Die heraustrennbaren Seiten eignen sich ideal zum Verschenken
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Malbuch für Erwachsene Magic Dreams zum Entspannen und Loslassen

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Epiktet wurde um 55 n. Chr. im Römischen Reich in die Sklaverei geboren. Nach seiner Befreiung gründete er eine einflussreiche Schule der stoischen Philosophie, die betont, dass der Mensch das, was ihm im Leben widerfährt, oft nicht kontrollieren kann, aber seine Reaktionen darauf. Aber ...

Was können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren!Der Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Gleichgewicht ist vielen nicht bewusst und nur wenige wissen um das unglaubliche Potenzial, das man mit gezieltem Gleichgewichtstraining ausschöpfen kann. ...