Mehr Zeit für »Me-Time«
Es ist nicht leicht, den Alltag immer im Griff zu behalten - darum hast du dir auch mal eine Pause verdient. Diese wunderschön gestaltete Kartenbox mit 50 positiven Botschaften im Spielkartenformat schenkt dir kleine Glücksmomente für zwischendurch.
...

Eine Mutmachgeschichte inklusive kleinen Atemübungen für stürmische ZeitenMit Achtsamkeit Ängste kinderleicht überwindenCrue und sein Großonkel Ollie begeben sich auf eine abenteuerliche Seefahrt. Doch Crue macht sich Sorgen: Was, wenn das Boot kentert oder sie von einem Oktopus mit einem ...

Das leicht verständliche Einsteigerbuch zur populären Mantra-Technik

Der große spirituelle Lehrer Easwaran vermittelt die Mantra-Praxis so, wie die Mantras selbst sind: einfach, konzentriert und mit einer Klarheit, die unmittelbar bis ins Unbewusste wirkt. Jeder kann dem ohne ...

Cheers to me!Du sehnst dich nach unbeschwerter Leichtigkeit, Sonne im Herzen und Inspiration? Nach Lebensfreude und frischem, kreativem Schwung? Nach "Dolce Vita" für die Seele? Tief in deinem Inneren schlummern alle Antworten, um Stress und Ängste in Luft aufzulösen und deine Träume wahr ...

Mehr als 60 Gedichte und Wortspiele -ein inspirierendes Buch mit einer besonderen Geschichte:»Die Idee entstand im Zusammenwirken mit Dritt- und Viertklässlern und anderen Füchsen. Es war ein großes Geschenk für mich zu erleben, dass diese Texte nicht nur für Erwachsene, sondern auch für ...

Verbessere dein Yogawissen

Mit dieser Kartenbox erfährst du alles rund um die jahrtausendealte indische Yogalehre und ihre unzähligen Facetten. Die 108 Fragekarten lassen sich unterschiedlich nutzen: Du kannst sie als Lernkarten verwenden oder eine der vorgeschlagenen ...

Sinnlich, frei und radikal weiblich

Wie würde unser Leben aussehen, wenn wir frei, sinnlich, mutig und erfüllt unsere Weiblichkeit lebten? Für Sandra von Zabiensky führte der Weg des Tantra zum Leben einer neuen Weiblichkeit: Laut dieser alten indischen, spirituellen Tradition ist ...

Die Essenz seines Schaffens: zwölf Prinzipien für ein erfülltes Leben von SPIEGEL-Bestsellerautor Veit Lindau

Mit täglichen Yoga-Ritualen das Leben wertvoller machen

OM - Millionen von Yoga-Schülern weltweit kennen es als Mantra, als heilige Silbe, die aus dem Innern aufsteigt und Körper und Geist harmonisiert. Nur: Dieses Mantra hat eigentlich mit Yoga nur wenig zu tun, erhebt es sich doch als Puls des Universums, als Ton des Bewusstseins weit über die ...

Vertraue dir selbst, sei präsent und lebe dein Leben nach deinen eigenen Regeln

In diesem inspirierenden Guide steht das Wohlbefinden von Frauen an oberster Stelle. Lerne zu fordern, was dir zusteht und dadurch zur bestmöglichen Version ...