Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) spricht bezüglich Burnout von einem Faktor, der die Gesundheit beeinträchtigen kann. Das Gefühl des Ausgebranntseins resultiert demnach aus chronischem Stress am Arbeitsplatz, der unter anderem zu einer negativen Ein- stellung zum Job und zu geringerer ...

Vorbeugen und gezielt selbst intervenieren, lange bevor Sie ausgebrannt sind!

Burnout löschen, bevor es brennt Sie können nie Nein sagen? Sie arbeiten zu viel und geben stets 150 Prozent? Die Zeit läuft Ihnen immer davon? Dann stehen Sie vielleicht kurz vor dem Burnout. Bevor Sie ausbrennen, holen Sie sich lieber Hilfe. Dieser illustrierte Coach packt das Problem ...

"Burn-out - Stress - Depression" - meist sind Hausärzte und Therapeuten/Coaches in die Behandlung des Patienten/Klienten eingebunden. Das Buch zeigt Ihnen, welche spezifischen Sichtweisen und Vorgaben die unterschiedlichen Beteiligten einbringen und welche Konsequenzen sich daraus für ...

Viele Menschen verdrängen das Gefühl der Müdigkeit - im Beruf, in der Familie, in der Kirche oder im Umgang mit sich selbst. Sie möchten nicht infrage stellen, was und wie sie leben, obwohl es ihnen ihre Lebensenergie raubt.Anselm Grün zeigt in diesem Buch Wege auf, wie wir mit Müdigkeit ...

I want to fly...Wäre es nicht schön, einfach mal abzuheben? Mit Leichtigkeit über den Dingen zu stehen und befreit durch das eigene Leben zu fliegen? Doch der Alltag zieht uns oft bleischwer in die Realität zurück. Dabei ist der Spagat zwischen Arbeit und Familie, das Hamsterrad des ...

Schnell schlau gemacht: Wie Sie innere Stärke gewinnen und sich vor Burn-out schützen!

Was tun, wenn der Partner oder ein enger Freund an Burnout erkrankt ist? Christina Pielken, Heilpraktikerin für Psychotherapie, hilft, mit der Thematik richtig umzugehen. Fundiert und leicht verständlich beschreibt sie Charakteristik und Symptome der Krankheit. Ihre ganzheitlichen Tipps ...

In vier Schritten von Überlastung befreien - Lebensqualität gewinnen

»Ich kann nicht mehr!«
Fühlen Sie sich dauergestresst, seit Monaten erschöpft und gereizt? Gehören Sie zur sogenannten »Helfer-Gruppe« wie Mütter, Lehrer oder pflegende Angehörige? Burn-out wird häufig als rein »seelisches« Problem betrachtet und behandelt. Dabei erschöpfen uns oft auch ...