Mit dem Erfolgsjournal "Einfach loslegen!" gelingt es, in nur 100 Tagen selbst definierte Vorhaben konsequent umzusetzen und persönliche Ziele zu erreichen. Das Journal Daily hilft dabei, Routinen zu entwickeln und strukturiert und fokussiert auf sein Ziel hinzuarbeiten.

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Der gut gelaunte Ratgeber für Leichtigkeit und Lebenslust - von der beliebten Schauspielerin, Moderatorin und Bestsellerautorin

Auch in schwierigen Situationen standfest bleiben

Resilienz funktioniert wie ein Muskel, am besten baut man sie stetig auf und aus.

Wer das individuell auf sich zugeschnitten tun will, kann mit diesem Kartenset regelmäßig oder spontan, systematisch oder intuitiv seine ...

99 erkenntnisreiche Selbstcoaching-Übungen mit unterschiedlichem Fokus die Methoden der Übungen kommen aus den Bereichen Journaling, agilen Methoden und Systemisches Coaching Gestalte dein Lernbacklog, um deine agile Reise aktiv zu ...

Das einzige Buch, in dem Selbstliebe über ausgeklügelte Listen erlangt werden kann - zum Lesen, Ankreuzen, Selbstausfüllen - von der Psychologin und Instagram-Checklisten-Königin

Jeden Tag ein bisschen mutiger! Sie wollen besser für Ihre Bedürfnisse einstehen? Sich auch mal abgrenzen und sich trauen, Nein zu sagen? Etwas wagen, was außerhalb der eigenen Komfortzone liegt? Das erfordert eine ordentliche Portion Mut. Die gute Nachricht: Mut ist ein Muskel und lässt ...

Welch einen großen Schatz haben wir da vor unserer Haustür? Bereits Hippokrates, der bedeutendste Arzt der Antike, hat auf die umfassende Wirkung der Natur hingewiesen. Sowohl auf den Körper als auch auf unseren Geist haben Aufenthalte in der Natur einen ganz eigenen, ausgleichenden ...

Die erfahrene Psychologin und Coachin Eva Wlodarek legt überzeugend und lebendig dar, wie Frauen ihre inneren Bremsen lösen und Wünsche, Neigungen, Stärken selbstbewusst leben können.

So denken und handeln glückliche Menschen. Aber ich? Warum gehöre ich nicht dazu?Profitieren Sie von der Kombination aus Erfahrung und dem akademischen Wissen des Autors. In diesem Leitfaden finden Sie einfühlsam und leicht verständlich praktische Denk- und Handlungsstrategien, die für Sie ...

Mit diesem Begleitbuch durch das Jahr realisiert jeder seine Visionen - knapp und wirkungsvoll

Das neue Buch der erfolgreichen YouTuberin und SPIEGEL-Bestseller-Autorin zum Thema "Gewohnheiten verändern"

Das wunderschön gestaltete Journal mit Reflexionsfragen, Affirmationen und Journaling-Übungen - Selbstliebe garantiert!

Sich selbst zu akzeptieren, geschweige denn zu lieben, fällt vielen Frauen nicht immer leicht. In einer Welt voller Ansprüche geraten wir schnell in einen ...