Bleib gelassen mit der inspirierenden "Zeit für Dich" - Box für mehr Gelassenheit in deinem Alltag

Schenke den kleinen Dankbarkeitsmomenten mehr Aufmerksamkeit - die "Zeit für Dich"-Box - Dankbarkeit hilft dir dabei

Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag
- 50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen Herausforderungen
- So gelingen schnelle Auszeiten im stressigen Alltag
- Enthält moderne Methoden wie ASMR und NSDR
- Wissenschaftlich fundierte, praktische ...

Jeden Tag sind die Nachrichten voller Schreckensmeldungen, viele Konflikte spitzen sich zu. Und es ist schwer, angesichts all dessen Hoffnung zu bewahren. Hoffnung auf Gerechtigkeit, auf Versöhnung, auf Frieden, auf Liebe, Glück, Trost - auf eine gute Zukunft. Dass wir dem Hass Einhalt ...

Steuererklärung, Unkraut jäten, den Keller aufräumen: Die meisten Menschen schieben unliebsame Aufgaben gerne auf. So fehlt uns dann häufig auch der innere Antrieb für die Dinge, die wir gerne machen und die unser Leben bereichern. Wie schaffen wir das, was wir müssen und gewinnen Zeit ...

Sei achtsam für die schönen Dinge und dein Leben wird schön

Einen Moment lang innehalten und nicht schon wieder an morgen denken, Dankbarkeit verspüren, die eigenen Gefühle ernst nehmen, genießen können, weniger machen müssen und mehr sein lassen ... Achtsamkeit hat viele ...

Manchmal erscheint uns das Leben wie ein reißender, unberechenbarer Fluss, in dem wir unterzugehen drohen. Dann fallen wir in gewohnte Verhaltensweisen zurück, die meist aus Furcht und Sorge entstanden sind. Der Weisheitsschatz des Buddhismus kennt drei Versprechen, die uns lehren, direkt in ...

Intuition ist eine besondere Fähigkeit, die jeder besitzt. Doch wie lernt man, der inneren Stimme zuzuhören, ihr zu vertrauen und den sechsten Sinn zur geistigen Entwicklung zu nutzen? Dieses Buch bietet klare Informationen und zeigt auf, wie die intuitive Begabung als Teil einer gesunden ...

Dieses wundervoll gestaltete Buch beginnt mit den Grundlagen der Aquarelltechniken für Anfänger und zeigt Ihnen, wie Sie die Tierwelt und ihre Lebensräume nachbilden können. Erleben Sie, wie die Aquarellmalerei Sie mit der inneren und äußeren Natur verbinden kann, und wie befreiend, ...

In einer hektischen Welt geprägt von Reizüberflutung und endlosen To-Do-Listen gibt es ein jahrhundertealtes Gegenmittel: Stoizismus. Entdecken Sie eine zeitlose Philosophie, die Ihnen einen Weg zur inneren Ruhe und mehr Gelassenheit aufzeigt. Spannendes Hintergrundwissen und zahlreiche ...

Die entspanntere Art der bedürfnisorientierten Erziehung, voller Humor und Verständnis vermittelt von zwei Müttern, die nicht nur auf ihren eigenen Erfahrungsschatz zurückgreifen, sondern auch Eltern-Communitys und Erziehungsexperten miteinbinden - für mehr Entlastung im Familienalltag

Eine unschlagbare Kombination: Traumhafte Mandalas und magische Einhörner laden zu einer entspannenden Pause ein.

Dieser Mandala-Malblock für Kinder ab 5 Jahren lässt nicht nur die Kreativität der Kleinen sprühen. In 48 Kreisbildern können Regenbögen, Einhörner, Sterne, Feen ...