Hypnosetherapeut und Lifecoach Gabriel Palacios zum Thema Angst

Eine schlimme Nachricht, ein Unfall, eine Kündigung - nach einer traumatischen Erfahrung können Gefühle, Gedanken und die eigene Wahrnehmung durcheinandergeraten. Man befindet sich im Schockzustand: Es ist, als würde man den Boden unter den Füßen verlieren.Die erfahrene Psychotherapeutin ...

Wir alle brauchen Mut und Besonnenheit

Erste Hilfe in schwierigen Lebenssituationen

Lassen Sie sich nicht unterkriegen!

Das von der Autorin entwickelte und in der Praxis erprobte therapeutische Vorgehen mit TRUST (Techniken ressourcenfokussierter und symbolhafter Traumabearbeitung) hilft speziell auch Menschen, die durch eine lebensbedrohliche körperliche Erkrankung traumatisiert sind.

Die Autorin wendet sich in ihrem Buch dem "ganzen" Menschen als Einheit von Körper-Seele-Geist zu. Wie lassen sich Lebenskrisen auf spontan gemalten Patientenbildern erkennen und diagnostizieren? Der Titel enthält sehr häufig schon einen ersten Hinweis auf mögliche Auswege, die durch die ...

Der moderne Mensch betreibt doppelten Raubbau - an seinen psychischen wie physischen Ressourcen. Die Folge ist immer öfter eine lähmende Erschöpfung des Ich. Noch immer glauben wir, unser Glück durch Konsum und Leistung erzwingen zu können.Doch was, wenn dies ein Trugschluss ist? Dann wird ...

Erkennen Sie Ihre Ressourcen!

Bestseller-Autorin Christiane Wirtz weiß aus eigener Erfahrung, wie man psychische Krisen überwindet und immer wieder auf den Füßen landet. Das Katzenprinzip - so nennt sie sieben Grundregeln, denen sie während ihrer Psychose instinktiv folgte und die ihr in ein neues Leben halfen. Sie ...

Emotionale Wunden heilen auf Japanisch: achtsam, mitfühlend, einzigartig

Ein wachmachendes Plädoyer für eine gelebte Selbstverantwortung.Stress am Arbeitsplatz, Probleme in der Familie, Unzufriedenheit als Lebensmaxime - nichts läuft mehr so, wie wir es uns wünschen. Doch jammern bringt uns nicht weiter. Statt uns hinter einer Opferhaltung zu verstecken, sollten ...