Auf dem Weg zum gesunden Erwachsenen

Schwungvoll und fesselnd erzählt Steve Ayan von jenem Wandel im Denken, der die Psychologie zu einer der prägendsten Wissenschaften des 20. Jahrhunderts machte - und mit der Psychoanalyse einen intellektuellen wie gesellschaftlichen Trend auslöste.

Warnhinweis: keine Warnhinweise nötig

Shadow Work - die Arbeit mit unseren Schatten, Schmerzen, Traumata und unseren Unvollkommenheiten - ist ein mächtiges Werkzeug, das hilft, uns selbst und unsere schwierigen Anteile anzunehmen und zu akzeptieren. So lernen wir, unser inneres Kind mit bedingungsloser Selbstliebe zu heilen.Der ...

Die große Wirkung kleiner Verletzungen

Sie können nicht genau sagen, woran es liegt, aber irgendwie haben Sie einfach nicht das Gefühl, dass es Ihnen gut geht? Das ist das Ergebnis einer Vielzahl von kleinen Wunden und seelischer blauen Flecken, die für sich genommen gar nicht so ...

Der buddhistische Weg zur Aussöhnung mit sich selbst

Der berühmte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erklärt in diesem Ratgeber den buddhistischen Umgang, wie du dein inneres Kind heilen kannst.

"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit."

Dieser ...

Fünf-Schritte-Programm in KrisenzeitenEgal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, Existenzsorgen, einer Erkrankung oder anderen schwierigen Umständen leiden - Krisen reißen ein Loch in das bislang funktionierende Leben und nötigen uns körperlich, seelisch und geistig Hochleistungen ab....

Fast jeder Mensch hat in seinem Leben Kränkungen, seelische Verletzungen und Traumata erlitten. Manche sind ganz frisch, andere reichen bis in die Kindheit zurück und beeinflussen nachhaltig alle Lebensbereiche.In diesem Kartendeck gibt Autor und Bewusstseinsforscher Kurt Tepperwein dem ...

Niemand hatte eine perfekte Kindheit. Wir alle zeigen Verhaltensweisen, die uns nicht gut tun, uns vielleicht sogar schaden. Das muss nicht so sein, sagt die renommierte Paar- und Familientherapeutin Vienna Pharaon. In »Deine Familie ist nicht dein Schicksal« hat Pharaon einen ...

Sich in Beziehungen gesehen, wertgeschätzt und geliebt fühlen - das wollen wir alle. Tun wir das nicht, suchen wir die Fehler häufig bei unserem Gegenüber. Doch wie »Holistic Psychologist« Nicole LePera betont, können wir uns nicht auf andere verlassen, wenn es darum geht sich wertvoll und ...

Der revolutionäre Selbstheilungsansatz

"Nicole LePera ruft zu einem lebensverändernden Perspektivwechsel auf: Sie ermächtigt uns dazu, uns nicht auf andere zu verlassen, sondern unsere Heilung selbst zu steuern. Mit ihrem Buch bekommen wir das Werkzeug dafür in die Hand." Dr. ...

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