Bleib gelassen mit der inspirierenden "Zeit für Dich" - Box für mehr Gelassenheit in deinem Alltag

Schenke den kleinen Dankbarkeitsmomenten mehr Aufmerksamkeit - die "Zeit für Dich"-Box - Dankbarkeit hilft dir dabei

Atem und Erfolg: Die Kraft der inneren Klarheit
Unser Atem ist nicht nur lebenserhaltend, sondern auch die fundamentale Basis für unser Wohlbefinden und unseren Erfolg. Richtig eingesetzt, entfaltet er eine transformative Kraft, die weit über seine Grundfunktion hinausgeht.

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Warum wir die weibliche Perspektive auf Angst brauchenSind Frauen das ängstliche Geschlecht?

Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre an den quälenden Wachphasen im Bett und versuchen alles Mögliche, um dem Teufelskreis aus Schlaflosigkeit in der Nacht und chronischer Erschöpfung am ...

Vertiefe deine Yoga-Praxis

Yoga hat viele positive Effekte auf unsere Gesundheit, die durch osteopathische, physiotherapeutische und naturheilkundliche Methoden verstärkt werden können. Wie das funktioniert, zeigt die erfahrene Yoga-Lehrerin, Physiotherapeutin, Osteopathin ...

Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag
- 50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen Herausforderungen
- So gelingen schnelle Auszeiten im stressigen Alltag
- Enthält moderne Methoden wie ASMR und NSDR
- Wissenschaftlich fundierte, praktische ...

Wenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert. Aber wie entstehen eigentlich diese Geräusche, die unzählige Bettnachbarinnen und -nachbarn auf der ganzen Welt nachts wachhalten? Und was ...

Zu schön, um wahr zu sein: Weihnachten einmal ohne Einkaufsstress und Adventsrummel, ohne Bangen beim Beschenken der Lieben. Ohne all die hohen Erwartungen und Enttäuschungen. Mit neuen unveröffentlichten Geschichten von Astrid Rosenfeld, Jan Brandt, Patricia Highsmith, Martin Suter, Dennis ...

Würfeln, Kuscheln, Gute Nacht! Diese fabelhaften Holzwürfel machen das Gute-Nacht-Ritual zu etwas ganz Besonderem. Dabei halten die drei verschiedenen Würfel-Kategorien Bewegung, Ruhe und Reflexion für jede Abendlaune genau das Richtige bereit! Und mit dem Spielewürfel sind immer ...

Warnhinweis: Erstickungsgefahr. Verschluckbare Kleinteile

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In 24 Rätseln auf Verbrecherjagd durch England

- Stilecht & nostalgisch: Mit Sherlock Holmes und Dr. Watson durch das viktorianische London

- Logikrätsel mit 24 versiegelten Rätselseiten: Das perfekte Advents-Geschenk zum kreativen Grübeln

- Liebevoll ...