Yoga trifft Physiotherapie! Medical Yoga professional richtet sich an Yogalehrer, Therapeuten und Mediziner. Es schließt die Lücke zwischen Anatomie, Therapie und Yogapraxis. Mit diesem Buch erhalten Sie eine neue Sichtweise auf Yoga - eine bisher noch nie dagewesene Synthese von indischer ...

So schön kann Yoga sein - in jedem Alter!

Pranayama ist wesentlicher Bestandteil des Hatha-Yoga und bezeichnet eine der ältesten Atemschulen. Sie lehrt uns, Prana, die kosmische Lebenskraft, bewusst wahrzunehmen und zu lenken und so Körper und Geist zu stärken. Anschaulich, klar und übersichtlich führt Gitta Kistenmacher in diese ...

Das Üben von Yoga ist wohltuend und gesund für Körper und Seele, doch in der Essenz ist es ein geistiger Weg der Selbsterkenntnis und inneren Transformation. Mit diesem Buch werden Sie die Yoga-Praxis in einer ganz neuen spirituellen Dimension und Kraft kennen lernen, sein wahres Potenzial ...

Der Yoga ist die seit Urzeiten praktizierte, universale Methode zur Erlösung vom Leiden. Sein Ziel ist der transzendente Zustand ursprünglicher Freiheit. Sein Weg ist gekennzeichnet durch die Begriffe Arogya ("Nicht-Krankheit") und Prasada ("Klarheit, Reinheit, Ruhe").
Arogya ist die ...

Dieses fundierte, einfühlsame Yoga-Buch schließt eine Lücke in der Yoga-Literatur, denn es zeigt, wie elementar wichtig es ist, beim Praktizieren auf die eigene gesundheitliche und körperliche Verfassung zu achten. Denn nicht jede Übung ist für jeden Menschen gleich gut. Es braucht stets ...

"Yoga XXL - Yoga für Starkgewichtige" ist ein Buch für Menschen, die an den Themen "Yoga" und "Starkgewichtigkeit" interessiert sind.Geschrieben von einer Yogalehrerin und Yogatherapeutin, die selbst als adipös eingestuft wurde und durch Yoga zu sich selbst gefunden hat.Das Buch gibt ...

Ästhetik, Bewusstsein, ÜbungDas Yoga-Standardwerk noch viel schöner und informativer.

Neue, effektive Kräftigungsübungen für Körper und Geist aus dem Sampoorna Hatha Yoga.... meisterlich angeleitet von Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen.Sampoorna Hatha Yoga ist ein dynamischer,fließender Yogastil,der den ganzen Körperkräftigt, dehnt und entspannt. Der Geist wird dabei ...

Theorie und Praxis des Hatha-Yoga entstand aus dem Bedürfnis nach einem Yogabuch, das fundiert und leicht verständlich den Übungsweg darstellt, der im Westen von so vielen Menschen geübt wird. In klarer und verständlicher Sprache werden die Konzepte unterschiedlicher Qualitäten der Energie ...

-Hochqualifizierte Autorin und Yoga-Trainerin
-Praktische Karten für den täglichen Einsatz
-Individuell und flexibel kombinierbare Übungen

Selvarajan Yesudian reduziert die Körperstellungen des Hatha-Yoga auf das Wesentliche. Er verzichtet auf großformatige Bildtafeln, beschreibt aber in allen Einzelheiten, wie lange und auf welche Weise eine bestimmte Haltung einzunehmen ist. Mit jeder Beschreibung spürt der Leser mehr, aus ...