Wie ist es, seit fünfzig Jahren mit einem Pfeifton im Ohr zu leben? Und: Woher kommt er überhaupt? Wie kann eine Einladung zum »Literarischen Quartett« zu einer Knieverletzung führen? Wie bricht man sich beim Meditieren einen Knochen?Axel Hacke weiß es und erzählt in diesem Buch die ...

Unterrichtsmaterial für Lehrer und Lehrerinnen an weiterführenden Schulen, alle Fächer, Klasse 5-13 +++Nehmen Sie das mentale Wohlbefinden Ihrer Schüler und Schülerinnen mithilfe des "Kartensets Achtsamkeit" in den Blick. Es enthält 38 abwechslungsreiche Übungen aus den ...

Weil Schreiben hilft

Wenn alles gut läuft, kann Arbeit Spaß und sogar glücklich machen. Aber leider läuft es oft schlecht. Dann macht Arbeit krank. Die Zahl der psychisch bedingten Krankschreibungen ist so hoch wie nie. Viele Menschen glauben, dass sie Ängste, Depressionen, Suchtkrankheiten oder totale ...

Selbstkompetenz stärkt die Lehrperson auf grundlegender Weise. Sie fördert die mentale Gesundheit und begünstigt das umsichtige Handeln im Schulalltag. Das vorliegende Buch verbindet theoretische Fundierung und anwendbare Praxisimpulse.Selbstkompetenz stärkt Lehrpersonen nachhaltig. Sie ...

Der Zauber der Welt ist eine Einladung an uns alle, das Leben in seiner sinnlichen Komplexität zu feiern und die Schönheit zu entdecken, die überall um uns herum auf uns wartet.

Gibt es auch eine andere Art, zu leben? Sinnerfüllter, eine Lebensweise, die uns ein stärkeres ...

Lebe jeden Moment, lache jeden Tag, liebe unermesslich!

Feiere dein Leben und genieße jeden Tag mit deinen Lieben! Dieser Aufsteller mit atmosphärischen Bildern steckt voller positiver Wünsche und liebevoller Zitate: Die perfekte Geschenkidee für alle wichtigen Menschen in ...

Sei achtsam für die schönen Dinge und dein Leben wird schön

Einen Moment lang innehalten und nicht schon wieder an morgen denken, Dankbarkeit verspüren, die eigenen Gefühle ernst nehmen, genießen können, weniger machen müssen und mehr sein lassen ... Achtsamkeit hat viele ...

Hohe Prävalenz: Große Zahl an Schmerzpatient:innen in der westlichen Welt
Evidenzbasiert: Achtsamkeit kann besser wirken als Schmerzmedikation
Online: 20 geführte Audio-Meditationen

Mit Achtsamkeit den Alltag gelassen meistern

Ist diese Traurigkeit noch pubertär oder schon krank?

Gefühlsachterbahn Wochenbett: Wissen und Rat