Wenn deine Welt im Krisenmodus ist: der richtige Umgang mit Sorgen und Stress
Gibt es meinen Job in ein paar Jahren noch? Werde ich von meiner Rente leben können? Woher weiß ich, dass in meiner Beziehung wirklich alles in Ordnung ist? Wenn tägliche Grübeleien, Overthinking und ...

Das studienbasierte Übersichtswerk zum Thema Nahrungsergänzungsmittel von Prof. Martin Smollich, dem führenden Experten für Nahrungsergänzungen: Was ist sinnvoll, was kann man sich sparen und wo lauern Gefahren?

If a Flower Bloomed in a Dark Room, Would You Trust It? stürzt sich in die Rabbit Holes zweier Trends im Mainstream sozialer Medien, die beide auf Selbstoptimierung zielen: Fitness und Spiritualität. Die beiden zusammenlaufenden Erzählstränge - Repeat After Me und Bereitschaft - folgen der ...

Probleme bestimmen unser Leben - in Beziehungen, im Job, in der Familie. Was wäre, wenn wir an unseren kleinen und großen Streitigkeiten nicht immer nur leiden müssten, sondern daran wachsen könnten? Und das auch noch mit Spaß!
In ihrem Bestseller Shitmoves haben Iris Gavric und ...

»Lächle, atme ein und gehe langsam.«
Thich Nhat Hanh

Achtsamkeit ist die Kunst, in jedem Moment geistig präsent zu sein und voll und ganz in der Gegenwart zu leben. Neben dem Dalai Lama gilt der Mönch Thich Nhat Hanh (1926-2022) als einer der bekanntesten und bedeutendsten ...

Status, Reichtum, Einfluss: Lebensziele oder Selbsttäuschung?
Das neueste Handy, das größte Auto, luxuriöse Fernreisen, ein prestigeträchtiger Job das sind die Symbole von sichtbarem Erfolg! Doch was ist eigentlich Erfolg? Was ist, wenn wir uns nur Illusionen hingeben? Sind ...

Glücklich im Job: Dein Weg zum Traumberuf!

Willst du beruflich durchstarten? Deinen aktuellen Job mehr nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten - ohne gleich zu kündigen? Oder suchst du nach einem Jobverlust einen echten Neustart? Dieser Karriere-Guide ist der Wegweiser ...

Ob wir nachts träumen, morgens Sport treiben, uns bei der Arbeit konzentrieren wollen oder spätabends das berühmte »Bier zu viel« trinken - unser Gehirn ist rund um die Uhr im Einsatz. Es sorgt wesentlich für unser Wohlbefinden - wenn nichts schiefläuft. Bent Freiwald schildert, was es ...

Das Buch von Marianne Hochstrasser ist ein inspirierender Leitfaden für Verkäufer, die persönliche Blockaden überwinden und nachhaltigen Erfolg im Vertrieb erzielen möchten. Die Autorin stellt die innere Haltung und Denkweise in den Mittelpunkt und verbindet praxisnahe Coaching-Erfahrungen ...

Willkommen im Büro-Dschungel, wo der Ja-Yeti zuschlägt, der Energie-Vampir auflauert und das nächste Meeting zur Mutprobe wird. Kommt Ihnen bekannt vor? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Der Managementprofessor Martin J. Eppler und Andri Hinnen, Sachbuchautor und Gründer ...

Inspiration statt Weihnachtsstress! Der Kalender für eine schöne Adventszeit

Wie gerne würden wir uns im Advent wie kleine Kinder auf Weihnachten freuen. Doch das gelingt in der dunklen Jahreszeit nicht immer, denn manchmal nehmen Hektik, ...

Flow im Ohr und anderswo

Die Zeiten ändern sich. Da fällt es nicht leicht, festen Boden unter den Füßen zu behalten. Das Angebot zur Wahrung des inneren Gleichgewichts ist riesig und entsprechend unübersichtlich. Wie überlebt man in diesem Dickicht der ...