Ganz entspannt im Alltag abnehmen

In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden des Biohacking vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren.

Das 4-Wochen-Programm um dauerhaft und gesund abzunehmen

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Liebe Leserinnen und Leser,in Heidelberg, unserem Redaktionssitz, pflegen die Menschen einen netten Umgangston. Selbst die Behörden sind freundlich und zuvorkommend. Typisch Süddeutschland? Oder ist das ein Klischee? Darüber klärt unsere aktuelle Titelgeschichte auf. Der Geograf Lukas Spatz ...

»In den letzten zwei, drei Jahren haben wir Bahnbrechendes in der Ernährungswissenschaft entdeckt!« PROF. DR. TIM SPECTORIn diesem Standardwerk erklärt der international führende Ernährungswissenschaftler Tim Spector die neuesten Forschungsergebnisse zur gesunden Ernährung. Er beantwortet ...

Selbstheilung next level

Ständig erschöpft? Probleme mit der Verdauung? Anfällig für Infekte? Viele dieser Symptome und Erkrankungen beruhen auf akuten oder chronischen Entzündungen im Körper und sind eng mit unseren Lebens- und Ernährungsgewohnheiten verknüpft. Die gute ...

Erster Ratgeber zur neuen Fermento-Diät, mit der man gesund und schlank wird

- Ein völlig neuer Weg der Selbstheilung von innen: mit unseren Mikroorganismen - Wissenschaftlich fundierter Blick auf die Darmflora und ihre immense Bedeutung für die Gesundheit - Wie und warum eine gesunde Darmflora dem Körper hilft, sich gegen Krankheiten wie Krebs, Diabetes und ...

»Die indigene Weisheit Kimmerers eröffnet eine moderne Naturbetrachtung.« - NEW YORK TIMES-BESTSELLER

Fundiertes Expertenwissen nutzen

Betroffene einer systemischen Mastzellerkrankung (MCAS oder SM) haben oft einen langen Leidensweg bis zur richtigen Diagnose hinter sich. Die bereits in der Jugend auftretenden Symptome sind vielfältig, wechselhaft und so ungewöhnlich, dass ...

Niemand mit einem Body Mass-Index unter 30 erleidet selbst quälende Fettscham oder hört dasTuscheln hinter dem Rücken oder kennt die Blicke oder kann sich ein Leben mit Fettleibigkeitwirklich vorstellen. In dieser Situation gelingt der medizinischen Forschung ein Befreiungsschlag, wieer in ...

Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen - von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, Haut- und Depressionserkrankungen - haben ihren Ursprung im Darm....

Vielseitige, inspirierende, leicht umsetzbare Rezepte mit der idealen Grundzutat in der modernen Gesundküche von Haferpapst Dr. med. Winfried Keuthage

Liebe Leserinnen und Leser, Karate, Rudern oder Wandern? Auch ich habe schon viele verschiedene Sportarten ausprobiert - und lande immer wieder bei Ballsportarten. Vor allem beim Tennis oder Beachvolleyball hänge ich mich richtig gerne rein, um jeden Ball zu erwischen. Gar keine Freude macht ...