Der Sportlehrer P. Pawelz erläutert die Grundzüge des Karate, die Geschichte und Trainingsmethoden, die Grundstellungen, Angriffszonen und Treff-Flächen und beschreibt ausführlich die verschiedenen Stoß-, Schlag- und Tritt-Techniken des Karate. Kapitel über spezielle Übungsformen, ...

In "Ninja Academy 2. Das TESUTO" steigt die Spannung für Sam und seine Freunde Svea, Bent, Li Ho und Momo, als sie zum entscheidenden Aufnahmetest der Ninja Academy auf Bornholm zugelassen werden. Was sie erwartet, ist ein gnadenloser Test ihrer Fähigkeiten, bei dem nur die Besten der ...

"Ninja Academy 1. Der Auftrag" entführt junge Leser ab 9 Jahren in eine Welt voller Abenteuer, Geheimnisse und Ninja-Warrior-Herausforderungen. Fünf talentierte Ninja-Anwärter: Sam, Bent, Svea, Li und Marta-Zofia, finden sich in Berlin auf ihrer ersten Mission wieder, die sie an die ...

Kämpfe wie ein Adler!

Roland Habersetzer, 9. Dan Karatedo, Historiker der Kampfkünste, hat sich an die Quelle seiner Kunst begeben und präsentiert mit diesem Buch die "Bibel der Kampfkunst mit bloßer Hand" - ein uraltes Dokument von außerordentlichem Interesse für jeden Praktiker einer chinesischen oder ...

Die Kata der großen Stilrichtungen des Karate besitzen eine gemeinsame Grundlage, die Koshiki Kata. Diese klassischen Kata des Karatedo stammen aus Okinawa. Die Meister, die sie zwischen dem 17. und 19. Jahrhundert schufen, schöpften dabei sowohl aus chinesischen Quellen als auch aus der ...

Ein Handbuch der kampfrelevanten VitalpunkttechnikenKyusho-Jitsu ist die Kunst von Kampftechniken, die auf sogenannte Vitalpunkte einwirken, ein Thema, das derzeit einen großen Boom unter Kampfkünstlern erlebt. Fritz Oblinger, 8. Dan im Stiloffenen Karate, 7. Dan im Shotokan-Karate und 5....

"Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf!" Getreu diesem Motto können Sie mit "Selbstverteidigung für Dummies" Strategien zur Deeskalation und Vermeidung kritischer Situationen lernen. Anhand praktischer Beispiele zeigt der Autor, wie Sie verschiedene Situationen meistern können. ...

Zehn Jahre, nachdem Petra Schmidt die erste Auflage des Buches «Ki-Karate. Zur Philosophie von Ki, Karate und Kampfkunst» veröffentlicht hat, hat sich die Übungsmethode Ki-Karate zu einem festen Bestandteil der deutschen Karateszene etabliert. Was ist geschehen im letzten Jahrzehnt? Welche ...

Die traditionell überlieferten Formen des Karate, die Kata, enthalten sämtliche Facetten des Karatetrainings. Doch dieses Wissen wird nur dann umfassend zugänglich, wenn die Kata auf eine Weise analysiert werden, die das Weltbild der Menschen, die sie vor langer Zeit geschaffen haben, ...

Der Autor begibt sich auf Spurensuche in die Vergangenheit der Kampfkünste, auf eine Zeitreise von der Entstehung im Kloster Shaolin über Okinawa bis zum heute allgemein praktizierten Karate. Spannend und mit historisch gesicherten Fakten untermauert entstehen völlig neue und überraschende ...