Die neue Power-Küche

Nährstoffreich kochen und Beschwerden lindern

Alle sprechen über Mikronährstoffe! Denn ihre vielfältigen positiven Wirkungen gegen Autoimmunerkrankungen, Rheuma, Diabetes & Co. und als Booster für ein starkes Immunsystem sind einfach überzeugend. Doch was tun, wenn man keine ...

Der ermutigende Weg aus der Erschöpfung - in kleinen Schritten mit leicht umsetzbarem modularem Programm

Der Schlüssel zu deiner Gesundheit
Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerden liegen.

Ganzheitlich gesund mit ...

Abwechslungsreich und schonend essen bei GastritisGastritis hat viele Gesichter - und rund 20 % der erwachsenen Bevölkerung, überwiegend Frauen, war bereits zumindest einmal davon betroffen. Strenge Ausschlussdiäten führen jedoch schnell zu schädlichen Mangelerscheinungen. Deshalb gibt ...

Die Selbstheilung des Körpers unterstützen

Andauernde oder immer wiederkehrende Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen können einem das Leben schwer machen. Mit Hilfe einer Ernährung mit wenig Zucker, Weizen, Milcheiweiß und Histamin kann es gelingen, die Krankheitsspirale ...

Die Lebensqualität verbessernViele Patienten möchten neben der Arzneimitteltherapie zusätzlich etwas für ihre Gesundheit tun. Die Mikronährstofftherapie bietet hierzu einige Möglichkeiten, den Verlauf einer Erkrankung zu verbessern, die Therapie zu optimieren oder auch Erkrankungen schon vor ...

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Selbsthilfe bei Long Covid von einer Psychologin und Betroffenen und ihrer Ärztin

Dieses Buch richtet sich an alle Long Covid-Patient_innen, die zurück ins Leben wollen - ohne sich dabei zu überfordern. Als selbst Betroffene entwickelte die Psychologin Stefanie Nüßlein zusammen ...

Fermentieren als gesunde Methode, um Gemüse haltbar zu machen, erlebt ein großes Comeback. Denn fermentiertes Gemüse ist das reinste Superfood. Dieses Buch macht das Fermentieren leicht. Es stellt die verschiedenen Methoden vor und macht mit leckeren Rezepten Lust aufs Ausprobieren und Genießen....

Der schnelle Weg zu einem gesünderen Ich: Eine moderne Ärztin gibt prägnante Gesundheitstipps - auf Basis aktueller medizinischer Studien

Zwar tragen eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und bewusste Fürsorge für die eigene Psyche zu einem gesunden Körper und Geist bei, jedoch befinden sich in unserer Umwelt viele Viren, Bakterien und Fremdstoffe, die den Körper täglich mit den verschiedensten Herausforderungen ...