Handball TAKT ist das neue Standardwerk für Trainer und Trainerinnen, das sich auf Basis der neuesten wissenschaftlichen und sportpraktischen Erkenntnisse mit dem handballspezifischen Technik-, Ausdauer- und Krafttraining auseinandersetzt und ein sich am höchsten Leistungsniveau ...

Das erste Kochbuch für Gamer_innen

Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben - vom Bestsellerautor

Wenn ein Kita-Kind fragt: "Hilfst du mir auf den Baum?", ist es dann richtig, das Kind anzuleiten? Ihm zu zeigen, wie es klettern soll? Oder antworte ich besser: "Wenn du das nicht alleine schaffst, ist das noch nicht der richtige Baum für dich." Erzieher und Erzieherinnen begleiten das ...

Für Fitness ist es nie zu spät

Praxisratgeber für Erzieher und Erzieherinnen sowie Leitungskräfte in der Kita, Alter: 0-6 Jahre+++ Wenn ein Kita-Kind fragt: "Hilfst du mir auf den Baum?", ist es dann richtig, das Kind anzuleiten? Ihm zu zeigen, wie es klettern soll? Oder antworte ich besser: "Wenn du das nicht alleine ...

Yoga ist die perfekte Ergänzung für jedes Training!
Die deutsche Nationalelf macht es, ebenso Dirk Nowitzki und andere große Sportler_innen: Yoga. Denn Yoga-Workouts sind der optimale Ausgleich zum Kraft- oder Ausdauertraining. Es hilft bei der Entspannung, gleicht muskuläre ...

Das Stationenlernen beschreibt das zusammengesetzte Angebot mehrerer Lernstationen im Rahmen einer übergeordneten Thematik. Stationenlernen kennen die meisten Schüler_innen in Form des bekannten Zirkeltrainings. Es kann als Einstieg in ein Thema dienen, z.B. Lernen der Flugrolle oder auch ...

"Professor Caveman" alias Bill Schindler zeigt den Weg in ein glücklicheres und gesünderes Leben durch naturnahe Ernährung.




Das Geheimnis gesunder Ernährung und eines Lebens frei von Allergien und Schmerzen hat nichts mit Kalorien und Verzicht zu tun. Der ...

Wollten Sie schon immer wissen, wie es um Ihre körperliche Fitness bestellt ist? Brauchen Sie eine zielgerichtete Diagnose, um effektiv trainieren zu können? Dieses Sachbuch liefert Ihnen eine fachgerechte Anleitung zur Überprüfung der eigenen Fitness - sportwissenschaftlich fundiert und ...

75 Tage, 5.200 km, 8 Mio. Ruderschläge

Für Triathleten und Menschen, die außergewöhnliche Erlebnisse und Abenteuer hautnah erfahren möchten, schildert eine Triathlonlegende den Hawaii- Triathlon mit all seinen Facetten - von der Idee, den Vorbereitungen, den Schwierigkeiten, die sich im Vorfeld auftun, bis hin zu den Emotionen ...