Wege aus der Angst: Therapeutische Materialien für mehr Mut und Gelassenheit

Fritz Flatterbauch ist ein kleines ängstliches Einhorn, dessen Bauch allzu oft flattert. Als ausgerechnet er eines Tages dazu auserwählt wird, ängstlichen Kindern beizustehen, fällt er aus allen Wölkchen und macht sich erstmal auf die Suche: wer ist diese Angst eigentlich? Was will die? Wie ...

Warum wir unsere Angst überwinden müssen

Krieg, Klimakrise, Demokratieverdrossenheit: Die Zeit der Sicherheit ist vorbei, die Wohlfühlgesellschaft, die sich in den letzten 30 Jahren etabliert hat, ist Vergangenheit. Angst, Irrationalität und Abwehr bestimmen einen Teil ...

- Basiswissen: Menschen in Krisen sinnvoll unterstützen und dabei gut auf sich selbst achten
- Praxis: Typische Fälle, Fallen und Übungen

Strategien für den Umgang mit Ängsten lernen

Udo Lindenberg macht sein Ding, und das ist grandios!Musik, Kunst, Performance - Udo ist stets spektakulär, sein Schaffen ist geprägt von kreativen Paukenschlägen. "Udo Lindenberg - Malerei, Musik & Große Show" beleuchtet erstmals sein Gesamtwerk in einer großen Retrospektive und zeigt unter ...

Spielerisch mit Sorgen umgehen lernen

Ängste und Panik - was kann man dagegen tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Und wie können Angehörige helfen?

Betroffene und ihre Angehörigen finden in diesem Ratgeber:
konkrete Strategien und Übungen zur Selbsthilfe ...

»Du hast zu viel Angst vor dem Leben.« Als der Autor Daan Heerma van Voss mit dieser Begründung von seiner Freundin verlassen wird, reist er von Amsterdam über Jakarta nach San Francisco, um die Ursachen seiner Angststörung endlich tiefer zu ergründen. Was ist Angst? Woher kommt sie? Und ...

Mehr Lebensfreude statt Angst und Sorgen

Das Anti-Angst-Buch

Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun?

Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer ...