Du stehst vor einer Prüfung und musst erschreckend viel lernen? Dieses Büchlein zeigt Dir einen besonders effektiven Weg zum Lernerfolg: Die Piloten-Lernstrategie. - Warum ausgerechnet Piloten? Weil das absolute Lernprofis sind! Zum einen müssen sie in der Ausbildung unfassbar viel Stoff in ...

Vorbereitungsbuch für eine verhaltenstherapeutische AngstbehandlungMit vielen Informationen zur Entstehung von ÄngstenÜbungen und Selbst-Checks, auch als Download-Material

Erfolgreich durch die Prüfung

Allein die Vorstellung, wieder zur Schule gehen zu müssen, löst bei vielen der Schulbank längst entwachsenen Menschen großes Unbehagen aus. Die meisten Leute erleben in ihrer Schulzeit traumatische Erfahrungen, die sie fürs Leben prägen und die sich später als Lampenfieber, ...

Prüfungen, Referate und Bewerbungsgespräche zu absolvieren, gehört für viele Lernende zum Alltag. Eine Prüfungssituation geht normalerweise immer mit einer gewissen Nervosität und Aufregung einher, die aber von den meisten Menschen gut ausgehalten werden können. Doch andere leiden allein ...

Chronisch-exzessives Aufschieben ist ein Problem der Selbststeuerung, welches gravierende Folgen für die Leistungs- und Arbeitsfähigkeit und die allgemeine Lebensführung und das psychische Wohlbefinden hat. Das Buch liefert einen praxisorientierten Leitfaden für die Diagnostik und Behandlung ...

EFT ist eine einfache Technik und ein zuverlässiges Hilfsmittel, umBlockaden unterschiedlichster Art sanft aufzulösen und sich somit mehrFreiheit, mehr Freude und innere Gelassenheit im Leben zu schenken.Es ist einfach und schnell auch selbstständig zu erlernen und Sie habenimmer alles ...

Die Neubearbeitung des Buches informiert unter Berücksichtigung des aktuellen Forschungsstands über Symptomatik, Störungsmodelle und Diagnostik der Prüfungsangst und liefert einen therapeutischen Leitfaden mit sieben Modulen.

Psychologische Strategien zur optimalen Vorbereitung und Bewältigung von Prüfungen. Wer unter Prüfungsangst leidet, kann in Prüfungssituationen meist nur einen Bruchteil seines Wissens abrufen. Die beiden Psychotherapeuten Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle, vermitteln Ihnen positive ...

Selbstfürsorge und mentale Gesundheit für Studierende Die Zeit des Studiums bietet Möglichkeiten der Selbstentfaltung, genauso wie sie Rückschläge, Krisen und Belastungen mit sich bringen kann. Um die Möglichkeiten jener Lebensphase voll auszuschöpfen, braucht es Effizienz in guten Zeiten ...

Der Arzt und Bestsellerautor Georg Weidinger zeigt in seinem neuen Buch, wie man der Angst ganzheitlich und über körperliche Interventionen effektiv begegnen kann. Unterhaltsam, stets auf Augenhöhe und liebevoll begleitet er uns auf dem Weg, der raus aus der lähmenden Angst hin zu einem ...

Die Homöopathische Symbolapotheke für Kinder stellt auf einfache und kostengünstige Weise 101 wichtige und wirksame Schwingungsmittel speziell für die Bedürfnisse von Kindern zur Verfügung - vom Säuglingsalter bis zur Pubertät. Sie geht damit weit über das klassische Wissen Samuel Hahnemanns ...