»Der Wecker schellt zum vierten Mal, ich kann ihn nicht mehr ignorieren. Halb zwei, gute Zeit, um aufzustehen. Ich habe mich dazu entschieden, das Jahr 2021 festzuhalten. Für mich, für die Nachwelt. Nach Vorbild der drei großen 'S' (Sloterdijk, Strunk, Speer) werde ich meine Gedanken zum ...

Der globale Zigarettenkonsum ist kaum zurückgegangen, fordert weltweit pro Jahr mindestens 6 Millionen Tote und hat gravierende gesundheitliche wie auch volkswirtschaftliche Folgen. Ein vertieftes Verständnis der neurobiologischen und psychosozialen Aspekte des Nikotinkonsums erleichtert die ...

Der Welterfolg zum Trendthema »Micro Habits« jetzt endlich auch als haptisches Hörbuch

Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für ...

Jeder Schritt macht fit! Herz-Kreislauf-Erkrankungen einfach wegsporteln Bewegungsmangel schlägt sich aufs Herz: Wer den ganzen Tag sitzt, anstatt sich körperlich zu betätigen, tut seinem Körper nichts Gutes. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthrose sind mögliche Folgen. Zu wenig Bewegung im ...

Der kleine Muskel, der uns am Leben hält: das Herz. Der Kardiologe Dr. Felix Pescoller nimmt den Leser mit auf die Reise in ein Wunderwerk der Natur. Mit viel Witz und Charme gibt dieser Ratgeber Einblick in das menschliche Herz. Aufbau, Kreislauf, Krankheiten, Risikofaktoren und Vorbeugung ...

Sie sind bereit, mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören? Herzlichen Glückwunsch! Laura Smith und Charles Elliott unterstützen Sie dabei. Nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit handfesten Tipps, wie Sie Ihren ganz persönlichen Ausstiegsplan zusammenstellen können, wie Sie Ihre Motivation ...

Ein schonungslos, ehrlich und raffiniert erzählter Drogentrip

Ein Jahrhundert (und mehr) glücklich, aktiv und gesund

Sammeln kann süchtig machen: Fangen Sie am besten erst gar nicht damit an!

Es ist gar nicht so einfach, am Ball zu bleiben und durchzuhalten mit dem, was man sich vorgenommen hat. Wenn der innere Schweinehund sich meldet, ist die Durchsetzung auch ganz alltäglicher Vorhaben und Ziele mit einer gehörigen Portion Selbstüberwindung und reichlich Kraftaufwand verbunden....

Jährlich sterben in Österreich zwischen 12.000 und 14.000 Menschen an den Folgen des Tabakkonsums.




Tabakabhängigkeit und starkes Rauchen sind eine ernstzunehmende Krankheit, die auch




als solche anerkannt und behandelt werden muss....

Abhängigkeiten erfolgreich behandeln